Träning

FunbeatJag loggar min träning på Funbeat. Nedan är årets loggade träningspass listade.

Sammanfattning
Simning: 2739 min, 1735.02 km (53 pass)
Cykling: 4924 min, 2041.33 km (61 pass)
Motionscykel: 571 min (4 pass)
Spinning: 873 min (14 pass)
Löpning: 3029 min, 446.41 km (78 pass)
Triathlon: 1495 min, 17.75 km (12 pass)
Duathlon: 401 min, 45.44 km (5 pass)
Kitesurfing: 300 min (3 pass)
Styrketräning: 540 min (14 pass)
Övrigt: 1532 min, 110.55 km (18 pass)
Totalt: 16404 min, 4396.5 km (262 pass)

Vecka 01
Tisdag 30/12 Spinning 60 min
Måndag 29/12 Spinning 60 min

Vecka 52
Onsdag 24/12 Löpning 42 min 8.01 km

Vecka 51
Lördag 20/12 Löpning 7 min 0.72 km
Lördag 20/12 Fys 60 min
Tisdag 16/12 Spinning 60 min
Måndag 15/12 Spinning 60 min

Vecka 50
Söndag 14/12 Simning 60 min
Tisdag 9/12 Spinning 60 min
Måndag 8/12 Spinning 60 min

Vecka 49
Söndag 7/12 Löpning 132 min 21.83 km
Lördag 6/12 Fys 60 min
Fredrik 5/12 Fys 60 min

Vecka 48
Söndag 30/11 Simning 120 min

Vecka 47
Söndag 23/11 Simning 60 min
Lördag 22/11 Löpning 8 min 1.44 km
Lördag 22/11 Löpning 7 min 1.17 km
Fredrik 21/11 Fys 30 min
Torsdag 20/11 Löpning 33 min 6.38 km
Onsdag 19/11 Fys 30 min
Tisdag 18/11 Löpning 37 min 6.68 km

Vecka 46
Söndag 16/11 Simning 60 min
Lördag 15/11 Löpning 7 min 1.4 km
Lördag 15/11 Löpning 7 min 1.23 km
Torsdag 13/11 Fys 90 min
Onsdag 12/11 Fys 30 min

Vecka 45
Söndag 9/11 Simning 60 min
Söndag 9/11 Löpning 55 min 10.01 km
Lördag 8/11 Fys 30 min
Torsdag 6/11 Fys 60 min
Tisdag 4/11 Löpning 56 min 9.93 km
Måndag 3/11 Fys 30 min
Måndag 3/11 Fys 30 min

Vecka 44
Söndag 2/11 Simning 60 min
Söndag 2/11 Cykling 147 min 53.94 km
Söndag 2/11 Simning 60 min
Torsdag 30/10 Fys 30 min

Vecka 43
Söndag 26/10 Simning 60 min
Lördag 25/10 Löpning 8 min 1.54 km
Lördag 25/10 Löpning 7 min 1.38 km
Lördag 25/10 Fys 60 min

Vecka 42
Söndag 19/10 Simning 60 min
Söndag 19/10 Simning 60 min
Lördag 18/10 Löpning 13 min 2.5 km
Lördag 18/10 Fys 70 min
Måndag 13/10 Löpning 35 min 6.74 km

Vecka 41
Söndag 12/10 Simning 65 min 2.3 km
Lördag 11/10 Cykling 179 min 82.14 km

Vecka 40
Söndag 5/10 Simning 60 min 0.9 km
Söndag 5/10 Simning 60 min
Lördag 4/10 Löpning 26 min 5 km

Vecka 39
Lördag 27/9 Löpning 204 min 30.14 km
Onsdag 24/9 Löpning 42 min 7.33 km

Vecka 38
Söndag 21/9 Simning 60 min
Söndag 21/9 Simning 60 min
Lördag 20/9 Löpning 21 min 4.08 km
Fredrik 19/9 Cykling 55 min 22.99 km
Fredrik 19/9 Cykling 59 min 22.88 km
Torsdag 18/9 Cykling 51 min 22.84 km
Torsdag 18/9 Cykling 62 min 23.05 km
Onsdag 17/9 Cykling 49 min 22.73 km
Onsdag 17/9 Cykling 60 min 23.19 km
Tisdag 16/9 Löpning 24 min 4.41 km

Vecka 37
Söndag 14/9 Simning 60 min 0.68 km
Fredrik 12/9 Cykling 51 min 22.92 km
Fredrik 12/9 Cykling 62 min 23.36 km
Onsdag 10/9 Cykling 52 min 22.9 km
Onsdag 10/9 Cykling 61 min 23.45 km

Vecka 36
Fredrik 5/9 Löpning 39 min 7.01 km

Vecka 35
Lördag 30/8 Cykling 150 min 70 km

Vecka 34
Söndag 24/8 Löpning 316 min 42.69 km
Söndag 24/8 Triathlon 797 min
Lördag 23/8 Cykling 53 min 0 km
Tisdag 19/8 Cykling 78 min 33.08 km

Vecka 33
Söndag 17/8 Simning 60 min

Vecka 32
Söndag 10/8 Triathlon 69 min
Torsdag 7/8 Triathlon 60 min

Vecka 31
Söndag 3/8 Simning – Öppet vatten 60 min
Lördag 2/8 Cykling 172 min 74.91 km
Torsdag 31/7 Triathlon 60 min
Tisdag 29/7 Kitesurfing 120 min
Måndag 28/7 Löpning 53 min 10.01 km

Vecka 30
Söndag 27/7 Simning – Öppet vatten 56 min 2.09 km
Lördag 26/7 Cykling 208 min 85.53 km
Fredrik 25/7 Kitesurfing 150 min
Torsdag 24/7 Triathlon 60 min
Onsdag 23/7 Simning 20 min 0.62 km
Måndag 21/7 Löpning 24 min 5.01 km

Vecka 29
Söndag 20/7 Simning 62 min 1.97 km
Lördag 19/7 Cykling 175 min 86.29 km
Lördag 19/7 Cykling 30 min 12.62 km
Torsdag 17/7 Triathlon 60 min
Onsdag 16/7 Simning – Öppet vatten 57 min 2.13 km
Tisdag 15/7 Cykling 56 min 22.98 km
Tisdag 15/7 Cykling 57 min 25.4 km
Måndag 14/7 Löpning 23 min 4.96 km

Vecka 28
Lördag 12/7 Löpning 47 min 8.33 km
Torsdag 10/7 Duathlon – Brick 60 min 12.16 km
Onsdag 9/7 Simning – Öppet vatten 60 min
Tisdag 8/7 Löpning 30 min 5.5 km

Vecka 27
Lördag 5/7 Simning 28 min 1.5 km
Torsdag 3/7 Triathlon 34 min 11.73 km
Onsdag 2/7 Simning – Öppet vatten 60 min
Onsdag 2/7 Simning – Öppet vatten 27 min 1.01 km
Tisdag 1/7 Cykling 120 min 48.32 km
Måndag 30/6 Simning – Öppet vatten 25 min 1.15 km

Vecka 26
Söndag 29/6 Simning – Öppet vatten 54 min 2.25 km
Söndag 29/6 Simning – Öppet vatten 38 min 1.66 km
Torsdag 26/6 Triathlon 42 min 6.02 km
Onsdag 25/6 Simning – Öppet vatten 60 min
Måndag 23/6 Duathlon – Brick 120 min

Vecka 25
Söndag 22/6 Simning – Öppet vatten 48 min 1.38 km
Fredrik 20/6 Löpning 30 min 6.21 km
Onsdag 18/6 Simning – Öppet vatten 60 min
Måndag 16/6 Duathlon – Brick 120 min 3 km

Vecka 24
Lördag 14/6 Cykling 674 min 300 km
Onsdag 11/6 Simning – Öppet vatten 60 min

Vecka 23
Söndag 8/6 Triathlon 73 min
Fredrik 6/6 Löpning 20 min 4.02 km
Fredrik 6/6 Cykling 31 min 17.89 km
Fredrik 6/6 Triathlon 0 min
Torsdag 5/6 Duathlon – Brick 71 min 17.62 km
Torsdag 5/6 Cykling 20 min 8.29 km
Onsdag 4/6 Cykling 23 min 7.22 km
Onsdag 4/6 Simning – Öppet vatten 24 min 1.26 km
Onsdag 4/6 Cykling 11 min 5.69 km
Måndag 2/6 Duathlon – Brick 30 min 12.66 km

Vecka 22
Söndag 1/6 Löpning 30 min 5.68 km
Söndag 1/6 Cykling 38 min 19.8 km
Söndag 1/6 Simning – Öppet vatten 9 min 0.65 km
Söndag 1/6 Simning – Öppet vatten 10 min 0.52 km
Lördag 31/5 Cykling 166 min 76.13 km
Torsdag 29/5 Kitesurfing 30 min
Måndag 26/5 Löpning 23 min 4.21 km

Vecka 21
Söndag 25/5 Löpning 23 min 5.05 km
Söndag 25/5 Löpning 10 min 1.51 km
Söndag 25/5 Triathlon 180 min
Lördag 24/5 Cykling 59 min 27.52 km
Lördag 24/5 Cykling 25 min 15.07 km
Lördag 24/5 Cykling 28 min 13.87 km
Onsdag 21/5 Löpning 19 min 4.19 km
Onsdag 21/5 Löpning 15 min 2.23 km
Tisdag 20/5 Cykling 90 min 35.39 km
Tisdag 20/5 Cykling 60 min 25.2 km
Måndag 19/5 Löpning 31 min 6 km

Vecka 20
Söndag 18/5 Simning 61 min 1.85 km
Söndag 18/5 Cykling 63 min 30.36 km
Söndag 18/5 Simning – Öppet vatten 9 min 0.42 km
Lördag 17/5 Cykling 32 min 13.86 km
Lördag 17/5 Cykling 20 min 11.06 km
Lördag 17/5 Cykling 20 min 11.03 km
Lördag 17/5 Cykling 21 min 11.06 km
Lördag 17/5 Cykling 22 min 11.02 km
Lördag 17/5 Cykling 20 min 10.54 km
Torsdag 15/5 Löpning 27 min 5.35 km
Tisdag 13/5 Löpning 22 min 5.1 km

Vecka 19
Söndag 11/5 Simning – Crawl 60 min
Lördag 10/5 Cykling 20 min 11.07 km
Lördag 10/5 Cykling 20 min 11.09 km
Lördag 10/5 Cykling 21 min 11.03 km
Lördag 10/5 Cykling 29 min 12.57 km

Vecka 18
Söndag 4/5 Löpning 43 min 7.13 km
Söndag 4/5 Löpning 30 min
Lördag 3/5 Triathlon 60 min
Lördag 3/5 Cykling 94 min 39.5 km
Lördag 3/5 Simning 62 min 2.25 km
Fredrik 2/5 Cykling 182 min 61.3 km

Vecka 17
Söndag 27/4 Simning – Crawl 60 min
Söndag 27/4 Cykling 158 min 56 km
Lördag 26/4 Cykling 70 min 32.33 km
Lördag 26/4 Cykling 34 min 14.96 km
Lördag 26/4 Cykling 32 min 12.71 km
Måndag 21/4 Styrketräning 60 min

Vecka 16
Lördag 19/4 Löpning 35 min 6.47 km
Onsdag 16/4 Cykling 21 min 10.84 km
Onsdag 16/4 Cykling 40 min 18 km
Onsdag 16/4 Cykling 35 min 15.55 km
Tisdag 15/4 Styrketräning 60 min
Måndag 14/4 Styrketräning 30 min

Vecka 15
Söndag 13/4 Simning – Crawl 60 min
Lördag 12/4 Cykling 148 min 61.33 km
Fredrik 11/4 Löpning 36 min 6.96 km
Onsdag 9/4 Styrketräning 60 min

Vecka 14
Onsdag 2/4 Löpning 21 min 4.35 km
Onsdag 2/4 Löpning 15 min 1 km

Vecka 13
Söndag 30/3 Simning – Crawl 22 min 0.55 km
Söndag 30/3 Simning – Crawl 6 min 0.35 km
Söndag 30/3 Simning – Crawl 7 min 0.28 km
Lördag 29/3 Cykling 173 min 73.67 km
Fredrik 28/3 Löpning 20 min
Fredrik 28/3 Löpning 24 min 5.01 km
Onsdag 26/3 Styrketräning 30 min
Måndag 24/3 Löpning 60 min

Vecka 12
Söndag 23/3 Simning 59 min 2 km
Lördag 22/3 Cykling 178 min 70.39 km
Torsdag 20/3 Cykling 68 min 25.35 km
Torsdag 20/3 Cykling 55 min 25.19 km
Måndag 17/3 Löpning 15 min 2 km
Måndag 17/3 Löpning 23 min 5.03 km
Måndag 17/3 Löpning 22 min 1.78 km

Vecka 11
Söndag 16/3 Simning 60 min 2 km
Måndag 10/3 Löpning 47 min 6.41 km

Vecka 10
Söndag 9/3 Simning – Crawl 60 min
Lördag 8/3 Cykling 131 min 0 km

Vecka 09
Söndag 2/3 Längdskidor – Klassiskt 691 min 90 km
Måndag 24/2 Löpning 24 min 2.1 km
Måndag 24/2 Löpning 20 min 4.17 km
Måndag 24/2 Löpning 18 min 0.89 km

Vecka 08
Lördag 22/2 Motionscykel – intervall 134 min 0 km
Onsdag 19/2 Spinning 60 min
Måndag 17/2 Löpning 120 min 19 km

Vecka 07
Söndag 16/2 Simning – Crawl 60 min 1700 km
Lördag 15/2 Motionscykel – intervall 196 min 0 km
Fredrik 14/2 Löpning 30 min 5 km
Torsdag 13/2 Styrketräning 30 min
Tisdag 11/2 Löpning 30 min 5 km
Måndag 10/2 Löpning 22 min 5 km
Måndag 10/2 Löpning 50 min 6 km

Vecka 06
Söndag 9/2 Styrketräning 30 min
Lördag 8/2 Motionscykel – intervall 116 min 0 km
Fredrik 7/2 Styrketräning 30 min
Torsdag 6/2 Löpning 29 min 5.74 km
Tisdag 4/2 Spinning 60 min
Tisdag 4/2 Löpning 34 min 5.22 km
Måndag 3/2 Löpning 70 min

Vecka 05
Söndag 2/2 Simning – Crawl 70 min
Lördag 1/2 Längdskidor 106 min 15.41 km
Lördag 1/2 Längdskidor 34 min 5.14 km
Torsdag 30/1 Spinning 70 min
Tisdag 28/1 Spinning 60 min 0 km
Måndag 27/1 Löpning 31 min 5.12 km
Måndag 27/1 Styrketräning 30 min

Vecka 04
Söndag 26/1 Styrketräning 30 min
Söndag 26/1 Simning – Crawl 60 min
Lördag 25/1 Motionscykel – intervall 125 min 0 km
Fredrik 24/1 Core 31 min 0 km
Fredrik 24/1 Spinning 30 min 0 km
Torsdag 23/1 Spinning 60 min
Onsdag 22/1 Löpning 40 min 7.5 km
Onsdag 22/1 Styrketräning 60 min
Måndag 20/1 Löpning 14 min 2.19 km
Måndag 20/1 Löpning 44 min 6.18 km
Måndag 20/1 Löpning 15 min 1.51 km
Måndag 20/1 Löpning 13 min 2.28 km
Måndag 20/1 Löpning 36 min 6.52 km

Vecka 03
Söndag 19/1 Simning – Crawl 60 min 1.7 km
Lördag 18/1 Spinning 83 min 0 km
Torsdag 16/1 Styrketräning 20 min
Torsdag 16/1 Löpning 80 min 8 km
Tisdag 14/1 Styrketräning 30 min
Måndag 13/1 Löpning 71 min 7.08 km
Måndag 13/1 Löpning 40 min 4 km

Vecka 02
Söndag 12/1 Löpning 3 min 0.47 km
Söndag 12/1 Löpning 60 min 10.29 km
Söndag 12/1 Löpning 35 min 2.35 km
Söndag 12/1 Simning – Crawl 60 min 1.55 km
Torsdag 9/1 Löpning 60 min 4.81 km
Onsdag 8/1 Styrketräning 40 min
Måndag 6/1 Löpning 16 min 2.49 km
Måndag 6/1 Löpning 80 min 6.38 km
Måndag 6/1 Cykling 5 min 1.93 km

Vecka 01
Lördag 4/1 Spinning 90 min